Calendário de Dieta de zomordam22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 24: 1848 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,11g
 
105,96g
 
46,42g
- -
qua 23: 1074 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,92g
 
61,25g
 
28,28g
- -
ter 22: 889 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,28g
 
42,93g
 
28,61g
- -
seg 21: 1233 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,66g
 
60,70g
 
32,78g
- -
dom 20: 796 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,88g
 
26,59g
 
16,22g
1735*  939
sáb 19: 1854 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,22g
 
106,96g
 
30,46g
1880*  26
sex 18: 1061 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
69,19g
 
121,20g
2098*  1037
qui 17: 1294 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,54g
 
96,37g
 
22,80g
1829*  535
qua 16: 1495 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,75g
 
92,71g
 
36,29g
1922*  427
ter 15: 1768 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,34g
 
120,45g
 
18,34g
1662*  106
seg 14: 1348 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,53g
 
73,16g
 
90,94g
1662*  314
dom 13: 1748 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,87g
 
79,47g
 
40,29g
- -
sáb 12: 1801 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,60g
 
98,90g
 
34,34g
1829*  28
sex 11: 1287 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,57g
 
57,17g
 
42,98g
1662*  375
qui 10: 2010 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,00g
 
88,82g
 
53,35g
1756*  254
qua 9: 1387 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,06g
 
85,79g
 
36,35g
- -
ter 8: 1320 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,41g
 
58,11g
 
35,91g
1735*  415
seg 7: 1081 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,47g
 
54,73g
 
30,62g
1735*  654
dom 6: 1487 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,89g
 
68,45g
 
36,39g
1735*  248
sáb 5: 1454 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,56g
 
89,45g
 
36,15g
1662*  208
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