Calendário de Dieta de hem75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 27: 343 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
27,15g
 
10,95g
- -
sex 23: 1018 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,26g
 
77,05g
 
54,00g
- -
qui 22: 1057 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,91g
 
63,61g
 
46,37g
- -
novembro 2023
qui 9: 708 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
48,31g
 
26,49g
- -
qui 2: 905 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
60,56g
 
51,80g
- -
qua 1: 974 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,62g
 
44,06g
 
83,77g
- -
outubro 2023
ter 31: 884 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,11g
 
44,10g
 
64,59g
- -
seg 30: 1156 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,34g
 
57,57g
 
98,22g
- -
dom 29: 887 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
59,64g
 
33,41g
- -
sáb 28: 1055 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,01g
 
68,76g
 
26,63g
- -
sex 27: 938 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
39,98g
 
75,86g
- -
qui 26: 964 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
64,43g
 
48,76g
- -
qua 25: 961 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
55,14g
 
54,65g
- -
ter 24: 935 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,27g
 
51,48g
 
52,61g
1479*  544
seg 23: 947 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,93g
 
57,35g
 
55,23g
- -
dom 22: 883 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
41,66g
 
39,61g
- -
sáb 21: 833 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,02g
 
58,79g
 
34,15g
- -
sex 20: 1017 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
73,50g
 
41,77g
- -
qui 19: 986 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,99g
 
43,06g
 
66,75g
- -
qua 18: 967 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
57,54g
 
32,63g
- -
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