Calendário de Dieta de Ariyaxia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
sáb 28: 1191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
72,10g
 
129,84g
4423*  3232
qua 18: 367 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
16,89g
 
37,68g
- -
ter 17: 505 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
34,32g
 
45,42g
- -
seg 9: 846 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
35,18g
 
75,64g
3395*  2549
dom 8: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,08g
 
87,07g
 
118,51g
- -
sáb 7: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
50,10g
 
109,10g
2817*  1586
sex 6: 1270 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
59,79g
 
183,28g
2977*  1707
qui 5: 1412 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
40,18g
 
246,94g
4653*  3241
qua 4: 1625 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,53g
 
55,88g
 
232,60g
4018*  2393
ter 3: 1168 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
53,34g
 
129,53g
3995*  2827
seg 2: 2034 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,30g
 
90,63g
 
265,63g
2931*  897
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