Calendário de Dieta de ilma.khmra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1273 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,37g
 
39,96g
 
143,11g
- -
qua 18: 1259 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,35g
 
67,64g
 
117,65g
- -
ter 17: 874 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
25,86g
 
110,65g
- -
seg 16: 1288 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,60g
 
39,13g
 
189,62g
- -
dom 15: 414 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
17,37g
 
65,10g
- -
sáb 14: 740 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
23,19g
 
103,49g
- -
sex 13: 1286 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,25g
 
58,22g
 
170,20g
- -
qua 11: 765 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
24,29g
 
88,71g
- -
ter 10: 1128 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
46,86g
 
136,56g
- -
dom 8: 1112 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
32,01g
 
87,36g
- -
sáb 7: 1136 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
41,14g
 
136,00g
- -
sex 6: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
43,38g
 
128,77g
- -
qui 5: 1170 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
43,40g
 
146,82g
- -
qua 4: 1259 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
63,85g
 
143,04g
- -
outubro 2023
dom 1: 717 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
24,85g
 
116,50g
- -
setembro 2023
qua 20: 1379 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
54,13g
 
152,63g
- -
seg 18: 813 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
30,01g
 
101,00g
- -
dom 17: 262 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,99g
 
22,74g
 
37,29g
- -
sáb 16: 1210 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
37,32g
 
187,22g
- -
sex 15: 1247 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
43,52g
 
139,41g
- -
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