Calendário de Dieta de nikasidorova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1997 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
185,06g
 
195,25g
- -
qui 5: 1696 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,80g
 
125,10g
 
171,10g
- -
qua 4: 1919 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
168,89g
 
157,45g
- -
ter 3: 2137 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,36g
 
210,30g
 
212,20g
- -
seg 2: 1885 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,24g
 
164,36g
 
182,65g
- -
dom 1: 1678 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
181,72g
 
145,32g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1966 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,69g
 
143,26g
 
204,65g
- -
sex 30: 1937 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
169,50g
 
145,90g
- -
qui 29: 1971 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,70g
 
149,08g
 
205,64g
- -
qua 28: 1528 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
128,77g
 
147,44g
- -
ter 27: 1642 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
169,87g
 
128,14g
- -
seg 26: 1370 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
163,90g
 
89,05g
- -
dom 25: 2135 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
187,23g
 
226,84g
- -
sáb 24: 1501 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
146,70g
 
98,62g
- -
sex 23: 2788 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,36g
 
187,79g
 
279,48g
- -
qui 22: 2019 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,26g
 
127,17g
 
157,26g
- -
qua 21: 2255 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,27g
 
136,75g
 
136,20g
- -
ter 20: 1758 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
172,85g
 
142,85g
- -
seg 19: 1493 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
141,05g
 
106,67g
- -
dom 18: 1272 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
147,48g
 
84,56g
1877*  605
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