Calendário de Dieta de sartika_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 619 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
25,41g
 
63,89g
1876*  1257
agosto 2023
ter 15: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
34,75g
 
185,16g
1862*  657
sáb 12: - - 1862* -
sex 11: - - 1886* -
abril 2023
dom 30: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
9,00g
 
56,00g
- -
sáb 29: 647 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,54g
 
27,03g
 
115,78g
1896*  1249
março 2023
seg 13: 601 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,51g
 
15,18g
 
78,51g
- -
qui 9: 645 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,39g
 
17,68g
 
126,90g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 181 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,62g
 
27,98g
 
2,02g
- -
qui 23: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,45g
 
17,01g
 
1,28g
- -
janeiro 2023
seg 16: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,88g
 
24,58g
 
87,59g
1805*  1212
sáb 7: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
99,78g
 
124,75g
2082*  908
ter 3: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
63,79g
 
120,76g
1852*  665
seg 2: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
25,26g
 
66,04g
1852*  1224
dom 1: 1353 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
78,22g
 
162,46g
1967*  614
dezembro 2022
sáb 31: 1053 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
54,05g
 
142,87g
1891*  838
sex 30: 1230 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
51,11g
 
190,02g
2167*  937
qui 29: 1300 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
83,16g
 
152,70g
2148*  848
qua 28: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
91,90g
 
161,79g
2232*  768
ter 27: 1310 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
59,01g
 
184,42g
2193*  883
seg 26: 831 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
58,37g
 
98,67g
2014*  1183
dom 25: 857 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
57,51g
 
79,33g
1947*  1090
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