Calendário de Dieta de Amapola Martins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 5: 695 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,92g
 
57,02g
 
41,80g
- -
julho 2024
seg 15: 884 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
47,77g
 
94,15g
- -
maio 2024
sáb 4: 106 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,47g
 
3,53g
 
16,46g
- -
abril 2024
seg 8: 879 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
39,50g
 
105,20g
- -
sáb 6: 1117 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,91g
 
65,81g
 
35,18g
- -
sex 5: 1087 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,12g
 
73,54g
 
49,21g
- -
qui 4: 1422 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,81g
 
85,05g
 
74,05g
- -
qua 3: 1291 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,16g
 
101,25g
 
49,80g
- -
ter 2: 1137 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,85g
 
74,34g
 
72,70g
- -
seg 1: 792 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
26,05g
 
63,58g
- -
março 2024
qui 28: 209 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
8,10g
 
20,50g
- -
qua 27: 838 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
61,11g
 
41,45g
- -
ter 5: 1073 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,23g
 
44,35g
 
75,46g
- -
seg 4: 1516 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
47,77g
 
102,03g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 170 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,80g
 
23,00g
 
17,00g
- -
qua 14: 1284 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
66,57g
 
135,86g
- -
ter 13: 1120 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,25g
 
89,42g
 
38,21g
- -
seg 12: 980 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
50,54g
 
17,53g
- -
dom 11: 216 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,14g
 
17,78g
 
12,58g
- -
sáb 10: 123 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
6,80g
 
7,80g
- -
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