Calendário de Dieta de Mamah cHay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sex 6: 1454 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,56g
 
95,84g
 
141,99g
- -
qui 5: 1375 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
117,18g
 
139,19g
- -
qua 4: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
106,85g
 
142,35g
- -
ter 3: 1249 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
94,58g
 
137,70g
- -
seg 2: 1421 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
91,32g
 
192,98g
- -
dom 1: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
94,37g
 
141,34g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1290 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,81g
 
52,36g
 
179,55g
- -
sex 30: 1591 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
84,62g
 
184,69g
- -
qui 29: 1341 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
60,45g
 
164,55g
- -
qua 28: 1282 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
81,38g
 
146,86g
- -
ter 27: 1358 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
73,95g
 
162,52g
- -
seg 26: 1625 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
76,44g
 
207,15g
- -
dom 25: 1443 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
102,18g
 
179,37g
- -
sáb 24: 1424 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
61,74g
 
221,51g
- -
sex 23: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
91,63g
 
161,67g
- -
qui 22: 1189 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
85,11g
 
134,80g
- -
qua 21: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
85,61g
 
184,60g
- -
ter 20: 1188 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
54,76g
 
165,06g
- -
seg 19: 1287 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,98g
 
63,53g
 
199,42g
- -
dom 18: 1403 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,15g
 
62,55g
 
203,59g
- -
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