Calendário de Dieta de niniknh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 829 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
33,48g
 
111,15g
- -
ter 17: 1007 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
82,20g
 
97,08g
- -
dom 15: 90 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
sex 13: 386 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,79g
 
11,15g
 
71,04g
- -
qua 11: 335 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,59g
 
11,33g
 
70,60g
- -
ter 10: 235 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,51g
 
19,55g
 
34,76g
- -
seg 9: 1146 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
44,22g
 
186,24g
- -
dom 8: 684 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
29,08g
 
101,09g
- -
sex 6: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
35,99g
 
92,77g
- -
agosto 2024
qua 28: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
13,00g
 
37,00g
- -
ter 27: 474 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
25,93g
 
70,12g
- -
dom 25: 981 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
45,90g
 
114,14g
- -
dom 18: 687 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
61,11g
 
85,50g
- -
qua 7: 837 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
45,88g
 
79,19g
- -
julho 2024
qua 31: 767 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
42,38g
 
75,78g
- -
ter 30: 555 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
22,51g
 
85,68g
- -
qui 25: 700 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
53,47g
 
64,51g
- -
seg 22: 773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
48,55g
 
101,08g
- -
dom 21: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,26g
 
52,95g
 
96,83g
- -
sex 19: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,22g
 
94,49g
 
112,83g
- -
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