Calendário de Dieta de 2handedjam1965 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
seg 28: 2259 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,26g
 
104,43g
 
193,72g
- -
maio 2020
qua 27: 1025 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
83,06g
 
51,77g
- -
ter 26: 1713 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,72g
 
132,29g
 
107,77g
- -
seg 25: 1530 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,72g
 
116,29g
 
97,77g
- -
dom 24: 1237 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,44g
 
93,84g
 
47,00g
- -
sáb 23: 2520 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,72g
 
198,29g
 
132,77g
- -
sex 22: 1358 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
86,29g
 
91,77g
- -
qui 21: 1878 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,80g
 
141,74g
 
104,81g
- -
qua 20: 928 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,56g
 
86,49g
 
6,89g
- -
ter 19: 2270 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,19g
 
144,84g
 
131,77g
- -
seg 18: 1429 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,30g
 
127,20g
 
72,00g
- -
dom 17: 1204 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
88,15g
 
132,00g
- -
sáb 16: 2053 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,27g
 
135,83g
 
123,94g
2769*  716
sex 15: 1893 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,35g
 
116,21g
 
125,47g
3371*  1478
qui 14: 1289 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,30g
 
119,20g
 
70,00g
- -
qua 13: 1452 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
126,43g
 
96,97g
- -
ter 12: 779 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
75,51g
 
22,93g
2847*  2068
seg 11: 1660 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
176,65g
 
88,70g
- -
dom 10: 1390 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
104,20g
 
124,00g
- -
sáb 9: 1298 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
111,13g
 
155,33g
2842*  1544
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