Calendário de Dieta de brendadb_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,65g
 
34,86g
 
174,45g
642*  381
qui 4: 1458 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
49,89g
 
138,54g
842*  616
qua 3: 488 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
20,87g
 
64,87g
- -
ter 2: 643 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
27,13g
 
91,37g
- -
maio 2024
dom 19: 550 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
30,92g
 
79,85g
- -
dom 12: 743 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
36,83g
 
107,25g
- -
sáb 11: 626 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
19,22g
 
90,12g
- -
qui 9: 461 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
16,28g
 
66,69g
- -
qua 8: 1094 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
50,09g
 
124,89g
- -
sáb 4: 368 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
17,80g
 
36,08g
- -
qui 2: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
34,31g
 
151,07g
- -
abril 2024
dom 28: 736 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
52,84g
 
79,61g
- -
sáb 27: 507 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
27,91g
 
58,63g
- -
ter 23: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
31,66g
 
116,34g
- -
seg 22: 305 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,83g
 
8,57g
 
46,14g
- -
sáb 20: 1416 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,19g
 
51,66g
 
169,30g
- -
sex 19: 661 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,16g
 
44,44g
 
100,99g
- -
qui 18: 667 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,70g
 
39,86g
 
95,46g
- -
sáb 13: 767 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
37,81g
 
111,59g
- -
qui 11: 1169 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
72,31g
 
149,01g
- -
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