Calendário de Dieta de Синтагма - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2024
setembro 2024
qui 19: 1192 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
62,26g
 
122,58g
- -
qua 18: 2164 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,39g
 
97,35g
 
275,60g
- -
ter 17: 2302 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,33g
 
160,86g
 
192,43g
- -
seg 16: 1928 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,35g
 
103,12g
 
224,71g
- -
dom 15: 2028 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,08g
 
113,19g
 
275,22g
- -
sáb 14: 1750 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,95g
 
110,74g
 
266,97g
- -
sex 13: 1957 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
114,40g
 
186,92g
- -
qui 12: 2002 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,66g
 
75,15g
 
170,98g
- -
qua 11: 1870 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,95g
 
117,06g
 
201,13g
- -
ter 10: 2304 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,48g
 
101,25g
 
269,93g
- -
seg 9: 1793 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,56g
 
81,16g
 
179,10g
- -
dom 8: 2137 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,25g
 
109,92g
 
228,88g
- -
sáb 7: 2159 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,39g
 
79,43g
 
280,85g
- -
sex 6: 2416 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,37g
 
129,38g
 
184,21g
- -
qui 5: 2222 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,85g
 
54,60g
 
298,01g
- -
qua 4: 2992 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,93g
 
114,47g
 
292,41g
- -
ter 3: 2405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,11g
 
95,11g
 
265,15g
- -
seg 2: 2343 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,31g
 
87,90g
 
233,27g
- -
dom 1: 2518 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,54g
 
51,30g
 
465,83g
- -
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