Calendário de Dieta de mrsoctv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 20: 1125 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,49g
 
32,98g
 
182,59g
- -
qui 14: 352 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,38g
 
3,84g
 
58,65g
- -
seg 11: 1415 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
95,62g
 
158,92g
1974*  559
sáb 9: 1236 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,13g
 
55,00g
 
127,02g
2402*  1166
agosto 2023
qua 30: 1561 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
86,45g
 
208,31g
- -
ter 29: 1391 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
74,99g
 
130,20g
2247*  856
seg 28: 1494 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,09g
 
84,69g
 
184,94g
1918*  424
dom 27: 1454 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
99,15g
 
131,38g
1989*  535
sáb 26: 1164 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,53g
 
66,72g
 
106,02g
2237*  1073
sex 25: 1359 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,37g
 
79,79g
 
91,06g
- -
qui 24: 1348 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
55,45g
 
168,51g
- -
qua 23: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
93,71g
 
128,17g
- -
ter 22: 1445 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
69,79g
 
156,79g
2118*  673
seg 21: 1241 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
84,70g
 
91,48g
- -
ter 15: 1901 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,27g
 
112,38g
 
197,74g
- -
seg 14: 1133 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
87,10g
 
107,11g
- -
dom 13: 1293 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
80,75g
 
106,06g
- -
sáb 12: 1254 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,71g
 
55,04g
 
123,64g
2439*  1185
sex 11: 667 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
34,14g
 
68,40g
- -
qui 10: 1291 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,80g
 
82,77g
 
168,05g
1932*  641
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