Calendário de Dieta de LraCrpt - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1462 Cals (Líp: 55,82g, Proteínas: 63,57g, Carbs : 179,38g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 29233 Cals (Líp: 1116,45g, Proteínas: 1271,36g, Carbs : 3587,63g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

104%
da IDR*
(1462 cal )
104% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (34%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (12 jul 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.