Calendário de Dieta de silvyadew - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 11: 326 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,84g
 
12,12g
 
53,25g
- -
seg 10: 789 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
53,03g
 
44,26g
- -
dom 9: 977 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,44g
 
43,30g
 
149,46g
- -
qui 6: 407 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,92g
 
3,98g
 
27,76g
- -
qua 5: 2063 * 206%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,67g
 
35,48g
 
266,73g
- -
ter 4: 1225 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
73,78g
 
103,96g
- -
seg 3: 1206 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,37g
 
25,21g
 
137,54g
- -
dom 2: 1150 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
70,47g
 
115,09g
- -
sáb 1: 471 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
11,35g
 
79,44g
- -
julho 2020
sex 31: 1031 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
20,16g
 
179,32g
- -
qui 30: 705 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
44,29g
 
85,64g
- -
qua 29: 1061 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,70g
 
42,26g
 
117,46g
- -
ter 28: 881 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
12,80g
 
165,74g
- -
seg 27: 1436 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
57,44g
 
159,68g
- -
dom 26: 779 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
38,63g
 
111,21g
- -
sáb 25: 550 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
12,14g
 
104,83g
- -
sex 24: 690 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
17,62g
 
91,42g
- -
qui 23: 784 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
25,89g
 
116,35g
- -
qua 22: 737 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
35,85g
 
94,64g
- -
ter 21: 178 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
2,42g
 
23,52g
- -
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