Calendário de Dieta de jaaliyah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qui 24: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
48,00g
 
190,00g
- -
qua 23: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
40,00g
 
131,00g
- -
seg 14: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
30,61g
 
229,38g
- -
dom 13: 829 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,03g
 
61,46g
 
73,67g
- -
sáb 12: 2139 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,51g
 
81,84g
 
320,73g
- -
sex 11: 765 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
38,50g
 
62,50g
- -
qua 9: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
15,00g
 
165,00g
- -
seg 7: 1871 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
67,30g
 
263,92g
- -
sáb 5: 2005 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,50g
 
59,00g
 
266,00g
- -
qua 2: 930 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
18,00g
 
180,00g
- -
maio 2021
seg 31: 990 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
23,00g
 
161,00g
- -
sáb 29: 3568 * 210%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,78g
 
99,02g
 
463,20g
- -
sex 28: 1005 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
16,00g
 
165,00g
- -
qui 27: 750 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
32,00g
 
86,00g
- -
qua 26: 1630 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,00g
 
68,00g
 
106,00g
- -
ter 25: 602 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
35,58g
 
60,77g
- -
seg 24: 897 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,44g
 
57,58g
 
48,77g
- -
dom 23: 790 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
18,00g
 
65,00g
- -
sáb 22: 1332 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
77,58g
 
110,77g
- -
sex 21: 960 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
40,00g
 
117,00g
- -
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