Calendário de Dieta de rfhaela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 9: 1517 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
90,94g
 
155,21g
- -
seg 8: 336 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
17,71g
 
41,07g
- -
dom 7: 737 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
32,81g
 
74,98g
- -
sáb 6: 569 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
47,89g
 
12,15g
- -
qua 3: 1492 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,28g
 
112,51g
 
117,83g
1934*  442
agosto 2023
dom 13: 1013 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
69,46g
 
88,33g
- -
qua 9: 79 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,12g
 
5,43g
 
11,47g
- -
abril 2023
qua 19: 374 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
16,88g
 
27,61g
1787*  1413
março 2023
sáb 25: 1406 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
114,07g
 
116,74g
1929*  523
sex 24: 1527 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,38g
 
111,73g
 
122,67g
1850*  323
qui 23: 1412 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
122,67g
 
136,80g
2369*  957
qua 22: 1345 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,36g
 
93,81g
 
92,39g
2425*  1080
ter 21: 1566 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,18g
 
86,72g
 
177,64g
- -
seg 20: 540 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
53,85g
 
47,17g
- -
sex 17: 1498 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,72g
 
80,72g
 
142,27g
1789*  291
qui 16: 1370 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
103,86g
 
136,72g
2008*  638
qua 15: 1607 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
110,09g
 
135,90g
1797*  190
ter 14: 1222 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
91,73g
 
74,24g
2310*  1088
seg 13: 1900 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,73g
 
132,13g
 
119,77g
2512*  612
sáb 11: 131 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
3,90g
 
16,00g
- -
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