Calendário de Dieta de ciucija - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 366 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
20,13g
 
24,36g
- -
dom 15: 942 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
73,41g
 
24,36g
- -
sáb 14: 1633 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
53,24g
 
111,10g
- -
sex 13: 1596 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,13g
 
105,81g
 
121,38g
- -
qui 12: 1103 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
77,84g
 
81,26g
- -
qua 11: 674 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
57,08g
 
38,36g
- -
ter 10: 1291 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
83,10g
 
114,72g
- -
seg 9: 994 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
81,57g
 
74,85g
- -
dom 8: 754 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
45,22g
 
70,75g
- -
sáb 7: 1242 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,67g
 
53,97g
 
47,10g
- -
sex 6: 1266 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
96,64g
 
89,86g
- -
qui 5: 1917 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
99,93g
 
93,56g
- -
qua 4: 1336 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
81,44g
 
99,20g
- -
ter 3: 1220 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,36g
 
65,79g
 
83,40g
- -
seg 2: 782 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
53,71g
 
52,82g
- -
agosto 2024
sex 30: 1557 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
75,02g
 
50,31g
- -
qui 29: 1537 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
114,04g
 
171,93g
- -
qua 28: 1163 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
86,66g
 
61,56g
- -
ter 27: 756 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
55,88g
 
39,98g
- -
seg 26: 784 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
74,06g
 
43,74g
- -
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