Calendário de Dieta de combatiente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1634 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,35g
 
67,16g
 
209,02g
2335*  701
ter 17: 2079 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,95g
 
82,11g
 
243,12g
2085*  6
seg 16: 2255 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,88g
 
92,64g
 
235,08g
2318*  63
dom 15: 1941 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
93,54g
 
241,44g
2589*  648
sáb 14: 2364 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,11g
 
95,06g
 
295,81g
2470*  106
sex 13: 2274 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,98g
 
127,82g
 
248,69g
2411*  137
qui 12: 2286 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,93g
 
112,18g
 
265,18g
2306*  20
qua 11: 2514 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,73g
 
113,22g
 
305,86g
2380*  134
ter 10: 2001 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,65g
 
105,49g
 
235,96g
2339*  338
seg 9: 1819 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,24g
 
75,76g
 
251,77g
2247*  428
dom 8: 2102 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,39g
 
99,42g
 
256,36g
2269*  167
sáb 7: 2075 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,91g
 
102,43g
 
287,31g
2230*  155
sex 6: 3923 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,45g
 
200,47g
 
426,82g
2352*  1571
qui 5: 2087 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,39g
 
102,67g
 
251,02g
2308*  221
qua 4: 2297 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,51g
 
122,89g
 
294,93g
2274*  23
ter 3: 1984 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
94,45g
 
237,72g
2279*  295
seg 2: 2765 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,43g
 
172,37g
 
320,22g
2190*  575
dom 1: 2700 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,42g
 
116,85g
 
358,21g
2122*  578
agosto 2024
sáb 31: 2460 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,70g
 
105,96g
 
319,23g
2122*  338
sex 30: 2126 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
116,87g
 
256,19g
2531*  405
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.