Calendário de Dieta de 生酮初心者 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
qui 13: 474 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
21,00g
 
13,85g
- -
qua 12: 510 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
15,20g
 
15,49g
- -
abril 2020
ter 28: 343 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,57g
 
37,30g
 
41,90g
- -
sex 24: 954 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
29,27g
 
159,42g
- -
qua 22: 859 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
52,76g
 
43,04g
- -
seg 13: 615 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
11,81g
 
17,66g
1745*  1130
ter 7: 6 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
1,80g
1517*  1511
seg 6: 6 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
1,80g
- -
qui 2: 697 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
27,96g
 
40,91g
- -
qua 1: 272 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
13,50g
 
6,02g
1524*  1252
março 2020
seg 30: 624 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
24,13g
 
20,63g
- -
dom 29: 677 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
15,02g
 
28,93g
- -
sáb 28: 366 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
19,67g
 
18,72g
- -
sex 27: 806 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
30,56g
 
34,17g
1670*  864
qui 26: 793 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,86g
 
30,41g
 
28,68g
1992*  1199
qua 25: 1210 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,81g
 
60,86g
 
32,32g
1538*  328
ter 24: 1122 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,79g
 
49,37g
 
53,57g
1533*  411
seg 23: 86 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,37g
 
0,21g
 
0,07g
1524*  1438
dom 22: 511 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
27,43g
 
44,01g
- -
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