Calendário de Dieta de juliabezzybova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: - - 69* -
sex 13: 393 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
4,40g
 
47,30g
713*  320
qui 12: 51 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,48g
 
1,60g
 
7,61g
321*  270
qua 11: 26 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
1,00g
 
6,50g
254*  228
ter 10: - - 101* -
seg 9: 377 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,98g
 
43,86g
 
2,36g
188*  189
dom 8: 100 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,54g
 
1,80g
 
15,72g
137*  37
sáb 7: - - 371* -
sex 6: 195 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
59*  136
qui 5: 189 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
28,47g
 
5,25g
78*  111
qua 4: 157 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,26g
 
15,57g
 
15,00g
171*  14
ter 3: - - 105* -
seg 2: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
161*  131
dom 1: - - 140* -
agosto 2024
sáb 31: - - 295* -
sex 30: - - 257* -
qui 29: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
458*  428
qua 28: 142 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,88g
 
3,32g
 
12,28g
86*  56
ter 27: 557 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
27,11g
 
57,99g
105*  452
seg 26: - - 136* -
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