Calendário de Dieta de nikaclaus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 29: 1274 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,29g
 
75,94g
 
83,63g
- -
dom 28: 1775 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,74g
 
53,21g
 
126,32g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 985 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
115,89g
 
87,01g
- -
janeiro 2021
qua 27: 355 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
33,57g
 
15,10g
- -
ter 26: 665 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
56,42g
 
22,06g
- -
julho 2020
seg 27: 777 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
58,10g
 
59,73g
- -
seg 13: 461 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
22,15g
 
27,86g
- -
junho 2020
sáb 20: 363 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
15,38g
 
27,64g
- -
seg 8: 307 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,56g
 
24,44g
 
22,28g
- -
dom 7: 533 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
29,89g
 
43,10g
- -
maio 2020
sáb 30: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,90g
 
0,10g
 
2,70g
- -
sex 29: 640 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,24g
 
73,21g
 
27,82g
- -
qui 28: 677 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
53,18g
 
60,51g
- -
dom 10: 1065 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
50,55g
 
109,17g
- -
sáb 9: 1064 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
46,88g
 
138,06g
- -
sex 8: 1225 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,78g
 
68,68g
 
151,05g
- -
abril 2020
qua 29: 900 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,94g
 
42,76g
 
107,85g
- -
ter 28: 445 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
19,61g
 
39,83g
- -
seg 27: 899 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,76g
 
47,88g
 
109,61g
- -
dom 26: 258 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,17g
 
19,25g
 
27,47g
- -
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