Calendário de Dieta de MLou10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 23: 116 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,14g
 
3,42g
 
19,00g
- -
ter 18: 849 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
55,91g
 
23,03g
- -
seg 17: 507 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
63,50g
 
23,66g
- -
junho 2023
ter 6: 1236 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,14g
 
101,60g
 
75,35g
- -
janeiro 2022
sex 14: 1619 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,70g
 
49,48g
 
111,27g
- -
qui 13: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
42,47g
 
116,48g
- -
qua 12: 1575 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,85g
 
69,84g
 
87,34g
- -
ter 11: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
59,81g
 
121,70g
- -
seg 10: 1130 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
43,62g
 
92,69g
- -
dom 9: 1286 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
61,05g
 
92,31g
1702*  416
sáb 8: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,08g
 
39,10g
 
39,61g
- -
sex 7: 1257 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,54g
 
37,34g
 
124,51g
- -
qui 6: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,02g
 
46,29g
 
110,78g
1735*  400
qua 5: 1604 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,53g
 
68,17g
 
121,60g
- -
ter 4: 1626 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,69g
 
52,03g
 
59,20g
- -
seg 3: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
44,30g
 
204,00g
- -
dom 2: 2068 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,57g
 
101,08g
 
62,98g
1735*  333
sáb 1: 1783 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,02g
 
60,56g
 
109,84g
1735*  48
dezembro 2021
sex 31: 1598 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,81g
 
67,25g
 
100,36g
1735*  137
qui 30: 1770 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,50g
 
71,00g
 
93,00g
1746*  24
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