Calendário de Dieta de alex3287 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1972 Cals (Líp: 71,23g, Proteínas: 108,73g, Carbs : 215,61g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 27611 Cals (Líp: 997,23g, Proteínas: 1522,16g, Carbs : 3018,57g)

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Info da Média Diária de Calorias

64%
da IDR*
(1972 cal )
64% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 3100 calorias (05 dez 23)
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