Calendário de Dieta de Alexus97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 17: 546 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
29,62g
 
39,97g
- -
qua 15: 295 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
15,67g
 
22,00g
- -
ter 14: 260 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
20,00g
 
0,00g
- -
dom 5: 2430 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,25g
 
78,71g
 
301,94g
- -
sáb 4: 1805 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
73,72g
 
123,56g
- -
sex 3: 2101 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
134,74g
 
234,99g
- -
qui 2: 1923 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,92g
 
69,98g
 
203,19g
- -
qua 1: 1346 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
142,44g
 
52,86g
- -
março 2020
ter 31: 1470 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
71,40g
 
167,60g
3492*  2022
seg 30: 1329 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
68,82g
 
112,00g
- -
dom 29: 1838 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,28g
 
72,54g
 
142,03g
3358*  1520
sex 27: - - 3240* -
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