Calendário de Dieta de Melike DEMET - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sex 24: 840 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,98g
 
44,14g
 
85,44g
- -
qui 23: 712 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
24,15g
 
90,04g
1828*  1116
setembro 2021
qua 15: 509 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
26,39g
 
53,07g
- -
outubro 2020
dom 18: 533 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,51g
 
22,91g
 
52,15g
- -
sex 16: 691 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
36,98g
 
69,32g
- -
maio 2020
ter 26: 261 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,82g
 
14,27g
 
25,56g
- -
sex 22: 1360 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
81,63g
 
112,37g
- -
qui 21: 666 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
22,03g
 
58,30g
- -
ter 19: 2273 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,79g
 
76,04g
 
235,38g
- -
seg 18: 359 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
9,28g
 
44,00g
- -
dom 17: 807 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
34,12g
 
99,36g
- -
sáb 16: 458 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
21,04g
 
65,47g
- -
qui 14: 1143 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
36,27g
 
110,49g
- -
dom 10: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,52g
 
58,47g
 
84,88g
- -
sáb 9: 880 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
53,44g
 
71,43g
- -
sex 8: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
26,40g
 
105,17g
- -
qui 7: 1196 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,90g
 
49,85g
 
62,86g
- -
qua 6: 1270 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,21g
 
50,70g
 
116,71g
- -
ter 5: 462 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
17,01g
 
55,81g
- -
seg 4: 1314 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,06g
 
60,25g
 
118,33g
- -
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