Calendário de Dieta de christopherpoblete1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
ter 16: 1753 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
73,40g
 
255,64g
- -
seg 15: 1998 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,28g
 
101,95g
 
270,78g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 2209 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
115,51g
 
305,72g
- -
qua 24: 2265 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,63g
 
92,04g
 
273,32g
- -
ter 23: 2685 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,63g
 
91,00g
 
346,94g
- -
seg 22: 2020 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
103,36g
 
315,48g
- -
dom 21: 1985 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
97,11g
 
313,54g
- -
sex 12: 1283 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
65,88g
 
168,84g
- -
qui 11: 2276 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
114,34g
 
345,43g
- -
sáb 6: 633 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
31,30g
 
76,52g
- -
sex 5: 2384 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,97g
 
104,36g
 
326,15g
- -
qui 4: 2277 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
99,62g
 
362,39g
- -
dezembro 2020
qui 24: 2276 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,38g
 
75,75g
 
283,54g
- -
ter 22: 2225 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,83g
 
91,06g
 
276,44g
- -
sex 4: 1953 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,95g
 
100,27g
 
216,02g
- -
novembro 2020
dom 29: 3353 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,04g
 
139,44g
 
230,06g
- -
sáb 28: 1516 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,60g
 
99,73g
 
237,31g
- -
qui 26: 1795 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
96,33g
 
254,70g
- -
qua 25: 2862 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,43g
 
114,45g
 
266,14g
- -
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