Calendário de Dieta de ID.Putri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
ter 13: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,06g
 
76,11g
 
102,89g
- -
seg 12: 1028 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,02g
 
86,93g
 
41,79g
- -
dom 11: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,43g
 
65,33g
 
117,67g
- -
sáb 10: 725 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
36,76g
 
79,51g
- -
qua 7: 1683 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
70,14g
 
163,82g
- -
ter 6: 1145 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,92g
 
55,83g
 
98,60g
- -
seg 5: 638 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
14,68g
 
102,32g
- -
dom 4: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
25,40g
 
113,16g
- -
maio 2023
qui 4: 1569 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,14g
 
85,03g
 
145,33g
- -
qua 3: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
49,93g
 
106,33g
- -
abril 2023
qui 27: 861 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
69,27g
 
99,36g
- -
dom 23: 535 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,74g
 
17,75g
 
71,12g
- -
sáb 22: 1261 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,96g
 
55,67g
 
152,79g
- -
sex 21: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,03g
 
73,75g
 
133,82g
- -
qui 20: 1155 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
54,44g
 
116,77g
- -
qua 19: 1394 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
30,63g
 
171,78g
- -
ter 18: 1045 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
58,56g
 
119,08g
- -
dom 16: 219 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
12,33g
 
16,16g
- -
sáb 15: 978 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
76,19g
 
84,45g
- -
sex 14: 1395 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
65,08g
 
198,92g
- -
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