Calendário de Dieta de daniel@cardoso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
dom 17: 1271 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,62g
 
74,73g
 
138,13g
- -
sáb 16: 861 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,98g
 
34,01g
 
157,32g
- -
sex 15: 1187 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
78,05g
 
193,62g
- -
qui 14: 1325 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
73,89g
 
158,96g
- -
qua 13: 1291 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
62,95g
 
155,77g
- -
ter 12: 1054 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
73,93g
 
112,57g
- -
seg 11: 1441 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
94,57g
 
179,98g
- -
dom 10: 1151 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
37,96g
 
164,70g
- -
sáb 9: 635 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
49,86g
 
83,34g
- -
sex 8: 783 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
68,34g
 
76,69g
- -
qui 7: 1147 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,25g
 
110,96g
 
112,98g
- -
qua 6: 1306 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,57g
 
94,72g
 
109,48g
- -
ter 5: 624 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
54,10g
 
38,79g
- -
seg 4: 877 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
56,33g
 
93,82g
- -
dom 3: 815 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
54,17g
 
105,96g
- -
sáb 2: 1282 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
76,46g
 
193,62g
- -
sex 1: 891 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
61,08g
 
108,92g
- -
abril 2020
qui 30: 1674 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
123,11g
 
240,23g
- -
qua 29: 1078 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
53,38g
 
140,63g
- -
ter 28: 1737 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
89,45g
 
277,40g
- -
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