Calendário de Dieta de Tiara Jessie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sáb 6: 507 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,10g
 
13,38g
 
100,86g
1815*  1308
março 2022
seg 28: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
18,03g
 
78,34g
- -
qua 23: 284 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,05g
 
3,18g
 
57,67g
- -
ter 22: 349 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
37,72g
 
10,08g
- -
seg 21: 636 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
52,97g
 
44,30g
- -
sex 18: 1084 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
69,43g
 
89,63g
- -
qua 16: 55 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,95g
 
1,21g
 
10,95g
- -
ter 15: 721 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
46,15g
 
19,75g
- -
seg 14: 180 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
6,73g
 
24,96g
- -
dom 13: 322 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
23,62g
 
25,36g
- -
sáb 12: 176 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,87g
 
8,54g
 
24,17g
- -
sex 11: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
50,79g
 
120,17g
- -
qui 10: 324 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
11,52g
 
52,68g
- -
qua 9: 907 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
50,02g
 
114,66g
- -
ter 8: 973 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
42,84g
 
104,18g
- -
seg 7: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
51,94g
 
93,01g
- -
dom 6: 939 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
30,22g
 
117,87g
- -
sáb 5: 685 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
50,28g
 
53,22g
1398*  713
sex 4: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
30,01g
 
160,67g
- -
qui 3: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,89g
 
29,06g
 
86,42g
- -
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