Calendário de Dieta de rodnaykol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 30: 377 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
13,37g
 
45,73g
- -
sex 25: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
83,88g
 
28,52g
- -
qui 24: 1367 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
44,99g
 
173,04g
- -
seg 21: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
71,07g
 
218,55g
- -
seg 14: 385 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,67g
 
11,07g
 
56,60g
- -
sáb 12: 502 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
24,74g
 
30,14g
- -
sex 11: 907 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
23,59g
 
132,70g
- -
qui 10: 1046 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,88g
 
42,34g
 
86,46g
- -
qua 9: 774 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
29,99g
 
106,63g
- -
ter 1: 1030 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
68,01g
 
95,06g
- -
julho 2023
seg 31: 1499 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
62,92g
 
162,40g
- -
dom 30: 1547 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
95,97g
 
140,06g
- -
sáb 29: 1687 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
71,64g
 
181,32g
- -
sex 28: 1268 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
52,47g
 
170,55g
- -
qui 27: 1297 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
53,10g
 
177,17g
1681*  384
qua 26: 1974 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,80g
 
99,68g
 
192,20g
1926*  48
março 2020
ter 31: 1333 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,91g
 
26,34g
 
53,59g
- -
seg 30: 775 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
49,08g
 
48,04g
1720*  945
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