Calendário de Dieta de shefayul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
sáb 19: 228 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,88g
 
9,66g
 
33,18g
- -
novembro 2020
seg 23: 281 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
8,17g
 
52,23g
- -
qua 11: 46 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,27g
 
0,50g
 
11,66g
- -
outubro 2020
sáb 17: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
45,73g
 
199,35g
- -
sex 16: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
73,33g
 
103,08g
- -
qui 15: 346 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,18g
 
10,04g
 
68,88g
- -
qua 14: 1150 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
72,82g
 
169,82g
- -
ter 13: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
107,93g
 
179,01g
- -
seg 12: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,35g
 
84,23g
 
185,05g
- -
dom 11: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
72,02g
 
83,49g
- -
qui 8: 1236 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
95,58g
 
145,95g
- -
qua 7: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
94,62g
 
195,48g
- -
seg 5: 1340 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,26g
 
100,08g
 
172,22g
- -
sáb 3: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
86,29g
 
171,75g
- -
sex 2: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
76,67g
 
154,76g
- -
setembro 2020
sáb 19: 209 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,61g
 
6,12g
 
40,83g
- -
sex 18: 1539 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,94g
 
95,65g
 
233,06g
- -
qui 17: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,58g
 
96,42g
 
160,31g
- -
qua 9: 1695 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
106,05g
 
245,14g
- -
ter 8: 334 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
11,03g
 
60,60g
- -
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