Calendário de Dieta de gnay_meliss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 213 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
12,65g
 
12,82g
- -
seg 20: 478 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
17,83g
 
39,56g
- -
dom 19: 912 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,94g
 
54,59g
 
73,95g
- -
sáb 18: 166 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,74g
 
7,26g
 
20,12g
- -
sex 17: 1344 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,10g
 
61,85g
 
77,14g
- -
sáb 11: 1711 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,94g
 
96,55g
 
161,01g
- -
sex 10: 1554 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,89g
 
63,16g
 
184,26g
- -
qui 9: 500 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
29,12g
 
33,25g
- -
sex 3: 1199 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
49,04g
 
135,16g
- -
qui 2: 1083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
44,92g
 
132,23g
- -
abril 2024
ter 30: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
31,17g
 
72,29g
- -
dom 28: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
36,81g
 
95,06g
- -
qui 18: 365 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,04g
 
11,73g
 
73,13g
- -
qua 17: 330 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
20,00g
 
17,75g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 850 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
34,18g
 
57,47g
- -
qui 22: 400 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
18,48g
 
6,62g
- -
ter 20: 744 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
26,89g
 
68,32g
- -
sex 16: 369 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,16g
 
16,47g
 
36,25g
- -
qui 15: 1065 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,96g
 
53,12g
 
99,04g
- -
sex 9: 1064 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
46,08g
 
106,19g
- -
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