Calendário de Dieta de Soranly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
ter 6: 259 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
21,37g
 
17,77g
- -
seg 5: 512 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
54,49g
 
25,95g
- -
sex 2: 1005 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,39g
 
73,94g
 
121,64g
- -
maio 2021
sáb 29: 562 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,29g
 
28,24g
 
31,82g
- -
abril 2021
sex 30: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,11g
 
18,84g
 
18,18g
- -
qua 28: 342 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,78g
 
23,83g
 
33,43g
- -
sáb 24: 1087 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,44g
 
43,38g
 
173,93g
- -
qua 21: 592 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
56,05g
 
35,52g
- -
ter 20: 306 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
15,75g
 
14,35g
- -
sex 16: 530 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
32,84g
 
19,39g
- -
qui 15: 763 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
51,98g
 
68,52g
- -
qua 14: 1101 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,02g
 
53,52g
 
80,00g
- -
ter 13: 933 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,27g
 
42,58g
 
81,00g
- -
sáb 10: 469 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
23,55g
 
42,11g
- -
qua 7: 639 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
51,29g
 
35,31g
- -
ter 6: 1169 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
114,62g
 
89,76g
- -
seg 5: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
103,23g
 
74,29g
- -
dom 4: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
58,20g
 
63,85g
- -
qui 1: 811 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
46,85g
 
42,86g
- -
março 2021
qua 31: 1446 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,30g
 
69,94g
 
97,26g
- -
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