Calendário de Dieta de Tirtamangunkusumo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 11: 1292 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
57,56g
 
176,21g
- -
dezembro 2021
qua 8: 443 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,81g
 
11,06g
 
87,15g
- -
setembro 2021
qui 23: 361 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
13,64g
 
57,54g
- -
agosto 2021
dom 22: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
145,42g
 
126,73g
- -
junho 2021
ter 22: 829 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,93g
 
42,20g
 
122,92g
1898*  1069
seg 21: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
125,20g
 
106,96g
- -
dom 20: 1342 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
91,73g
 
186,21g
- -
sáb 19: 1110 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,24g
 
83,09g
 
129,31g
- -
qua 9: 957 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
46,57g
 
145,04g
- -
maio 2021
dom 23: 989 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
64,83g
 
122,30g
- -
março 2021
dom 14: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
51,79g
 
152,39g
- -
outubro 2020
qua 14: 1166 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
63,56g
 
172,18g
- -
seg 12: 846 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,48g
 
63,17g
 
101,30g
- -
dom 4: 1607 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
71,11g
 
178,43g
2017*  410
setembro 2020
qua 23: 1052 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,18g
 
68,63g
 
146,49g
- -
qua 16: 688 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,06g
 
11,97g
 
32,41g
- -
julho 2020
qui 2: 845 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
48,96g
 
72,54g
- -
junho 2020
ter 30: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,56g
 
59,41g
 
115,92g
- -
seg 29: 1168 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,06g
 
47,51g
 
155,74g
2070*  902
ter 23: 1256 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
95,51g
 
161,86g
2070*  814
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