Calendário de Dieta de Hemmelyn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 28: 1226 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
35,48g
 
131,99g
- -
qui 27: 1121 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
88,62g
 
84,45g
- -
qua 26: 1037 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,73g
 
89,50g
 
60,60g
- -
sex 21: 1340 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
69,64g
 
124,82g
- -
qui 20: 636 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
36,87g
 
48,19g
- -
qua 19: 1465 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,70g
 
78,15g
 
121,18g
- -
seg 17: 1190 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
98,00g
 
119,06g
5*  1185
dom 16: 596 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
41,58g
 
36,45g
22*  574
sáb 15: 1314 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
70,62g
 
142,80g
5*  1309
sex 14: 1304 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
86,57g
 
82,31g
21*  1283
qui 13: - - 76* -
qua 12: 1724 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,76g
 
95,71g
 
158,69g
30*  1694
ter 11: 948 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
97,64g
 
178,48g
44*  904
seg 10: 1134 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
99,48g
 
119,64g
50*  1084
dom 9: 1343 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
77,79g
 
219,01g
4*  1339
sáb 8: 691 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
51,96g
 
44,69g
75*  616
sex 7: 1197 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,79g
 
100,20g
 
114,98g
168*  1029
qui 6: 1277 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,82g
 
88,02g
 
182,07g
90*  1187
qua 5: 798 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,78g
 
33,41g
 
94,93g
140*  658
ter 4: 1145 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,43g
 
59,03g
 
133,95g
3*  1142
seg 3: 580 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
42,16g
 
15,88g
33*  547
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