Calendário de Dieta de selmareginatl38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 878 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
43,93g
 
109,45g
378*  500
sex 5: 302 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
13,24g
 
40,90g
378*  76
qui 4: 1356 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,61g
 
70,89g
 
182,79g
378*  978
qua 3: 1555 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
86,12g
 
213,51g
1231*  324
ter 2: 1193 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
85,10g
 
152,45g
420*  773
seg 1: 1387 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,35g
 
86,00g
 
140,57g
420*  967
junho 2024
dom 30: 716 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
54,44g
 
74,91g
- -
sáb 29: 1206 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,90g
 
90,64g
 
113,74g
- -
sex 28: 1937 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,64g
 
97,32g
 
219,59g
- -
qui 27: 955 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
50,80g
 
140,26g
- -
qua 26: 942 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,39g
 
59,86g
 
110,76g
168*  774
ter 25: 1106 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
62,04g
 
121,29g
168*  938
seg 24: 1505 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
102,76g
 
166,35g
168*  1337
dom 23: 1268 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
84,87g
 
157,18g
- -
sáb 22: 1847 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,10g
 
81,22g
 
236,24g
168*  1679
sex 21: 1146 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
94,08g
 
102,69g
168*  978
qui 20: 1096 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
74,72g
 
91,51g
546*  550
qua 19: 1562 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
97,62g
 
217,73g
1450*  112
ter 18: 1334 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
94,13g
 
152,73g
210*  1124
sáb 15: 1452 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,15g
 
90,17g
 
151,48g
- -
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