Calendário de Dieta de whynt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
seg 27: 397 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,13g
 
20,36g
 
33,70g
- -
dom 26: 201 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,75g
 
2,14g
 
35,49g
- -
sex 24: 702 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,57g
 
38,50g
 
97,96g
- -
qui 23: 517 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
25,02g
 
69,27g
1647*  1130
qua 22: 216 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
23,36g
 
13,24g
- -
ter 21: 630 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
22,75g
 
110,25g
- -
seg 20: 758 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
26,56g
 
111,22g
- -
dom 19: 453 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
16,00g
 
66,06g
- -
sáb 18: 1401 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,25g
 
75,08g
 
128,78g
- -
sex 17: 1306 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
53,45g
 
176,09g
- -
qui 16: 1320 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
81,03g
 
148,53g
- -
qua 15: 704 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,83g
 
17,33g
 
125,81g
- -
ter 14: 1502 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,00g
 
74,87g
 
155,94g
- -
qua 1: 62 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,28g
 
2,30g
 
5,20g
- -
julho 2021
seg 19: 24 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,34g
 
2,20g
 
4,46g
- -
dom 18: 150 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,55g
 
2,02g
 
38,22g
- -
sáb 17: 469 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
14,61g
 
79,82g
- -
sex 16: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
78,17g
 
125,34g
1713*  538
qui 15: 1492 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
46,66g
 
210,12g
- -
qua 14: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
54,90g
 
197,49g
- -
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