Calendário de Dieta de Randycom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
sex 26: 1040 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
38,00g
 
125,00g
2701*  1661
outubro 2017
sex 13: 2143 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,72g
 
77,21g
 
238,02g
3492*  1349
maio 2017
qua 3: 826 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,72g
 
44,04g
 
82,51g
- -
ter 2: 1524 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,06g
 
83,15g
 
114,19g
- -
abril 2017
sex 28: 395 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,39g
 
8,29g
 
81,95g
- -
ter 18: 2812 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,84g
 
98,81g
 
353,09g
- -
seg 17: 1436 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,46g
 
55,51g
 
121,71g
- -
março 2017
qui 30: 1323 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,61g
 
54,90g
 
118,40g
- -
qua 29: 1228 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,40g
 
57,41g
 
118,72g
- -
ter 28: 2589 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,62g
 
172,96g
 
103,62g
- -
seg 27: 383 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
20,15g
 
42,74g
- -
dom 26: 1222 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,37g
 
48,21g
 
72,91g
- -
sáb 25: 1272 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
32,36g
 
115,56g
- -
sex 24: 1579 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,47g
 
69,97g
 
148,06g
- -
qui 23: 1720 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,51g
 
80,43g
 
115,78g
- -
qua 22: 2760 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,17g
 
102,65g
 
265,71g
- -
ter 21: 1736 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,40g
 
72,14g
 
145,35g
- -
seg 20: 550 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,96g
 
16,12g
 
65,97g
- -
dom 19: 2574 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,54g
 
146,65g
 
76,33g
- -
sáb 18: 1360 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,28g
 
71,18g
 
84,21g
- -
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