Calendário de Dieta de jina jeong - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 22: 170 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
5,81g
 
27,73g
- -
sex 21: 1573 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
29,76g
 
274,58g
- -
ter 11: 428 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
13,76g
 
79,58g
- -
seg 10: 1500 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
82,40g
 
195,43g
- -
sáb 8: 1670 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
67,67g
 
148,44g
- -
sex 7: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
95,16g
 
132,90g
- -
qui 6: 874 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
36,84g
 
152,15g
- -
qua 5: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
83,08g
 
189,15g
- -
ter 4: 223 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,84g
 
8,90g
 
37,21g
- -
seg 3: 1265 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
80,29g
 
133,64g
- -
sáb 1: 1475 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
48,20g
 
208,50g
- -
março 2023
sex 31: 1308 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
59,19g
 
205,83g
- -
qua 29: 1540 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
39,81g
 
287,47g
- -
ter 28: 879 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
40,06g
 
106,56g
- -
seg 27: 1269 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
68,66g
 
181,22g
- -
dom 26: 1684 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,69g
 
42,66g
 
222,22g
- -
sáb 25: 1321 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,37g
 
40,65g
 
123,04g
- -
sex 24: 223 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,84g
 
8,90g
 
37,21g
- -
qua 22: 1286 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
50,41g
 
138,98g
- -
ter 21: 1136 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
31,63g
 
113,27g
- -
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