Calendário de Dieta de Izakura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 6: 1102 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
54,59g
 
114,28g
- -
qua 5: 1369 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
83,28g
 
197,85g
- -
ter 4: 1494 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,21g
 
149,80g
 
142,69g
- -
seg 3: 1329 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
114,27g
 
104,84g
- -
maio 2024
seg 27: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,73g
 
63,70g
 
154,67g
- -
sáb 25: 1054 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
73,77g
 
69,34g
- -
sex 24: 2368 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,82g
 
155,26g
 
212,02g
- -
qui 23: 1415 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
97,18g
 
149,62g
- -
ter 21: 1489 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
118,81g
 
146,47g
- -
seg 20: 1164 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
40,10g
 
180,27g
- -
sex 17: 1614 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,79g
 
90,68g
 
179,73g
- -
qui 16: 1036 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,84g
 
43,41g
 
206,00g
- -
qua 15: 1249 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,43g
 
76,62g
 
215,24g
- -
ter 14: 1563 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,49g
 
102,66g
 
165,06g
- -
seg 13: 1299 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
105,88g
 
126,34g
- -
sáb 11: 1749 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
109,38g
 
185,90g
- -
sex 10: 1412 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
94,26g
 
170,01g
- -
qui 9: 1789 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
93,93g
 
297,70g
- -
qua 8: 1164 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
86,93g
 
133,55g
- -
ter 7: 1316 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
83,46g
 
141,87g
- -
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