Calendário de Dieta de Abd-elrahman Elkady - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 12: 1656 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,07g
 
132,98g
 
156,30g
- -
qua 11: 1676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
128,58g
 
214,30g
- -
ter 10: 1628 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
161,62g
 
165,25g
- -
seg 9: 1990 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
137,97g
 
247,22g
- -
dezembro 2022
qui 22: 416 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,44g
 
31,43g
 
36,56g
- -
sex 16: 135 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,84g
 
2,11g
 
13,51g
- -
ter 13: 2447 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,78g
 
152,65g
 
229,12g
- -
sex 9: 853 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
46,90g
 
74,34g
- -
dom 4: 678 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
48,19g
 
38,26g
- -
sex 2: 2123 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,11g
 
170,70g
 
155,27g
- -
qui 1: 1933 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,98g
 
164,01g
 
124,55g
- -
novembro 2022
qua 30: 1260 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
95,36g
 
80,21g
- -
ter 29: 1182 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
100,43g
 
65,09g
- -
seg 28: 2030 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,58g
 
191,52g
 
112,54g
- -
dom 27: 766 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
65,31g
 
39,75g
- -
sáb 26: 2154 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,08g
 
211,16g
 
111,17g
- -
sex 25: 720 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
64,29g
 
47,54g
- -
qui 24: 1643 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
146,94g
 
108,07g
- -
qua 23: 1706 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,24g
 
163,93g
 
137,21g
- -
ter 22: 1683 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
173,41g
 
133,34g
- -
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