Calendário de Dieta de vira ramadhani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
seg 18: 676 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
19,50g
 
88,25g
- -
ter 12: 524 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
19,15g
 
74,05g
- -
seg 11: 48 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,85g
 
0,74g
 
7,03g
- -
dom 10: 160 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
6,00g
 
24,00g
- -
dezembro 2020
qua 23: 229 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,92g
 
4,14g
 
52,75g
- -
ter 22: 757 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,73g
 
42,23g
 
69,62g
- -
sáb 12: 213 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,67g
 
2,67g
 
26,67g
- -
ter 8: 1080 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
32,13g
 
139,02g
- -
seg 7: 757 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
25,29g
 
82,27g
- -
sex 4: 633 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
26,42g
 
68,51g
- -
ter 1: 323 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
5,11g
 
50,82g
- -
novembro 2020
seg 30: 527 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
17,86g
 
85,41g
- -
sáb 21: 133 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
5,98g
 
14,91g
- -
qua 18: 1173 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
30,80g
 
188,04g
- -
ter 17: 745 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
22,67g
 
83,31g
- -
dom 15: 334 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,98g
 
13,30g
 
26,21g
- -
sáb 14: 1227 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
34,49g
 
178,67g
- -
sex 13: 982 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
26,47g
 
156,60g
- -
qui 12: 1260 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
40,15g
 
195,63g
- -
qua 11: 745 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
29,53g
 
94,35g
- -
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