Calendário de Dieta de Il Grande Puffo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: - - 1749* -
qui 5: 1720 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,77g
 
144,27g
 
171,70g
1780*  60
qua 4: 1910 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
144,97g
 
225,39g
1780*  130
ter 3: 1731 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
119,57g
 
207,54g
1839*  108
seg 2: 1668 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
122,87g
 
162,20g
1779*  111
dom 1: - - 1869* -
agosto 2024
sáb 31: 414 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
33,59g
 
50,70g
1905*  1491
sex 30: 631 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,96g
 
44,90g
 
75,86g
3215*  2584
qui 29: 1616 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,05g
 
103,05g
 
208,34g
2334*  718
qua 28: 512 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
21,37g
 
66,27g
2671*  2159
ter 27: 2167 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
145,77g
 
221,96g
2075*  92
seg 26: 1861 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
125,54g
 
230,81g
1965*  104
dom 25: 2102 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,03g
 
106,50g
 
232,31g
2556*  454
sáb 24: 1749 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
82,26g
 
184,03g
2114*  365
sex 23: 2252 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
126,62g
 
256,48g
2105*  147
qui 22: 1704 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,82g
 
115,07g
 
214,66g
2028*  324
qua 21: 1655 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
97,00g
 
183,94g
2218*  563
ter 20: 1841 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
106,76g
 
224,32g
2204*  363
seg 19: 1761 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
117,61g
 
195,73g
2192*  431
dom 18: 1558 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
95,06g
 
203,51g
1757*  199
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