Calendário de Dieta de alex012195 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 82 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
9,12g
 
0,58g
- -
ter 28: 1857 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,84g
 
100,39g
 
189,89g
- -
seg 27: 1274 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
56,95g
 
170,28g
- -
sáb 25: 1470 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
75,52g
 
187,96g
1672*  202
sex 24: 1940 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,54g
 
99,57g
 
235,98g
- -
qui 23: 1845 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
85,56g
 
255,96g
- -
qua 22: 1681 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
93,91g
 
239,68g
- -
sex 17: 990 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
23,07g
 
105,62g
- -
ter 14: 1450 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
66,84g
 
147,37g
- -
seg 13: 1049 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,63g
 
69,87g
 
90,81g
- -
sex 10: 1385 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,82g
 
45,24g
 
142,11g
- -
qui 9: 1481 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,01g
 
41,93g
 
158,34g
- -
qua 8: 1864 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,05g
 
53,81g
 
204,42g
- -
ter 7: 1660 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
74,04g
 
197,91g
- -
seg 6: 1107 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
60,97g
 
156,10g
- -
sex 3: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
49,60g
 
103,59g
- -
abril 2024
dom 28: 1058 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
34,64g
 
121,97g
- -
sáb 27: 541 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,97g
 
17,64g
 
97,03g
- -
sex 5: 1541 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,79g
 
98,03g
 
136,43g
- -
ter 2: 1461 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
60,22g
 
179,25g
- -
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