Calendário de Dieta de перуши - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 415 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
12,03g
 
41,63g
- -
dom 15: 561 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
23,40g
 
73,43g
- -
sáb 14: 654 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
33,52g
 
68,24g
- -
sex 13: 1062 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
55,06g
 
85,50g
- -
qui 12: 1550 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,20g
 
43,33g
 
177,41g
- -
qua 11: 1206 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
68,36g
 
149,97g
- -
ter 10: 808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
39,48g
 
47,28g
- -
seg 9: 523 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
12,93g
 
57,82g
- -
dom 8: 715 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
47,30g
 
42,94g
- -
sáb 7: 356 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
12,89g
 
43,93g
- -
sex 6: 1009 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
63,28g
 
78,61g
- -
qui 5: 1032 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
40,46g
 
117,86g
- -
qua 4: 572 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,05g
 
25,41g
 
75,85g
- -
ter 3: 868 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,38g
 
49,45g
 
97,98g
- -
seg 2: 963 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
56,68g
 
96,53g
- -
julho 2024
seg 15: 478 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
11,80g
 
63,36g
- -
junho 2024
qui 6: 1068 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
43,02g
 
172,57g
- -
qua 5: 808 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
85,88g
 
53,56g
- -
ter 4: 1126 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,38g
 
59,54g
 
110,03g
- -
seg 3: 969 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
35,50g
 
141,25g
- -
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