Calendário de Dieta de Olga_Tert - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 21: 1110 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
31,49g
 
115,23g
- -
abril 2024
dom 14: 1150 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
17,28g
 
174,96g
- -
março 2024
sáb 23: 397 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
9,37g
 
68,84g
- -
sex 22: 629 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,22g
 
20,94g
 
100,49g
- -
maio 2023
dom 28: 517 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
6,41g
 
67,01g
- -
junho 2022
sex 10: 462 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
11,78g
 
93,19g
- -
maio 2022
qui 12: 359 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
9,80g
 
39,84g
- -
qua 11: 1256 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,10g
 
46,45g
 
95,61g
- -
ter 10: 709 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
27,13g
 
76,34g
- -
seg 9: 429 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
21,10g
 
27,22g
- -
abril 2022
ter 19: 811 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
33,52g
 
80,35g
- -
sáb 16: 1707 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,13g
 
48,46g
 
160,53g
- -
sex 15: 424 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
11,73g
 
56,88g
- -
qui 14: 838 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
21,82g
 
124,04g
- -
qua 13: 1071 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
24,05g
 
194,67g
- -
ter 5: 281 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,36g
 
7,33g
 
49,11g
- -
sáb 2: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,18g
 
24,40g
 
43,97g
- -
março 2022
qui 31: 380 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,45g
 
5,02g
 
39,69g
- -
seg 28: 1487 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,64g
 
58,16g
 
135,98g
- -
dom 27: 2009 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,47g
 
56,15g
 
246,05g
- -
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