Calendário de Dieta de peterstu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: - - 558* -
ter 24: - - 1845* -
seg 23: - - 1660* -
dom 22: - - 1579* -
sáb 21: - - 1586* -
sex 20: 263 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
4,35g
 
27,14g
1845*  1582
qui 19: 2062 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,36g
 
88,53g
 
178,37g
1796*  266
qua 18: 2008 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,94g
 
78,54g
 
239,10g
1962*  46
ter 17: 219 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,79g
 
10,09g
 
30,36g
1713*  1494
seg 16: 1711 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,25g
 
63,83g
 
211,33g
1888*  177
dom 15: 1970 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,58g
 
65,52g
 
226,24g
2310*  340
sáb 14: 1942 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
102,33g
 
239,46g
1517*  425
sex 13: 2001 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,46g
 
81,92g
 
173,97g
1928*  73
qui 12: 2496 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,98g
 
71,10g
 
276,35g
2104*  392
qua 11: 1632 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
115,16g
 
144,23g
2070*  438
ter 10: - - 1758* -
seg 9: 1871 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
113,06g
 
229,03g
1961*  90
dom 8: 1902 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,15g
 
60,21g
 
198,93g
1812*  90
sáb 7: 1930 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,83g
 
73,22g
 
200,59g
1766*  164
sex 6: - - 1497* -
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