Calendário de Dieta de ursulaisame - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 413 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
16,86g
 
51,21g
- -
seg 16: 1180 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
47,72g
 
166,06g
2093*  913
sex 13: 876 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
38,04g
 
105,09g
- -
qui 12: 699 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
23,31g
 
101,16g
- -
qua 11: 1131 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,85g
 
63,81g
 
142,13g
2223*  1092
ter 10: 1435 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
60,79g
 
192,76g
2160*  725
seg 9: 1183 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
58,50g
 
175,19g
- -
qui 5: 1023 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
60,56g
 
92,42g
- -
qua 4: 1421 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
96,96g
 
157,44g
- -
ter 3: 1185 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,87g
 
61,79g
 
165,35g
- -
seg 2: 1528 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,28g
 
56,80g
 
187,31g
- -
agosto 2024
sex 30: 1830 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,44g
 
93,16g
 
180,07g
- -
qui 29: 1537 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
55,14g
 
191,04g
- -
qua 28: 1686 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,98g
 
69,73g
 
216,69g
- -
ter 27: 911 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
27,89g
 
147,16g
- -
seg 26: 1533 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,59g
 
68,45g
 
196,90g
2223*  690
qui 22: 1441 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
65,47g
 
172,47g
2204*  763
qua 21: 1306 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
54,43g
 
179,70g
- -
ter 20: 1329 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
74,99g
 
161,56g
2136*  807
qui 15: 1482 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,23g
 
52,04g
 
201,62g
- -
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