Calendário de Dieta de brococo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1246 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
91,18g
 
87,36g
- -
qua 18: 1581 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
98,21g
 
193,42g
- -
seg 16: 1810 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
69,58g
 
253,46g
- -
dom 15: 1662 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,67g
 
70,89g
 
185,32g
- -
sáb 14: 1229 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
67,12g
 
150,07g
- -
qua 11: 1342 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
22,47g
 
158,37g
- -
ter 10: 1656 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,79g
 
53,28g
 
178,02g
- -
seg 9: 1929 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,11g
 
87,31g
 
138,36g
- -
sex 6: 1951 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,80g
 
29,74g
 
282,07g
- -
qui 5: 1713 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,40g
 
44,90g
 
230,39g
- -
qua 4: 1634 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
57,44g
 
244,43g
- -
ter 3: 1376 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
24,88g
 
209,49g
- -
dom 1: 1288 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
52,77g
 
153,20g
- -
agosto 2024
sex 30: 1611 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
100,44g
 
220,35g
- -
qua 28: 1714 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
52,96g
 
218,91g
- -
qui 22: 1577 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
66,15g
 
228,34g
- -
seg 19: 1256 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
38,35g
 
181,71g
- -
dom 18: 1639 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
100,80g
 
217,91g
- -
sáb 17: 1698 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,75g
 
85,34g
 
217,70g
- -
sex 16: 1328 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,22g
 
44,62g
 
197,69g
- -
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